A Nutrição é uma ciência que estuda as relações entre os alimentos e nutrientes ingeridos pelo ser humano e possíveis estados de saúde e doença.

O ditado, “nós somos aquilo que comemos”, apesar de simplista, é a mais pura verdade.

Entender que seus HÁBITOS ALIMENTARES determina sua saúde fará com que você respeite suas necessidades nutricionais individuais e busque por um profissional para melhor equilibrá-la.

O corpo humano é formado por aproximadamente 100 trilhões de células. O funcionamento adequado dessas células garante que cada órgão execute suas funções da melhor forma. A alimentação, rica em vitaminas, minerais e compostos bioativos nutrem essas células. Um conjunto de órgãos saudáveis proporcionará saúde com vitalidade ao indivíduo, que é MAIS que a mera ausência de doenças crônicas degenerativas.

Não ter um diagnóstico , não quer dizer que você esteja com sua saúde máxima. Ter uma alimentação equilibrada, que leve em consideração, inclusive, a genética do indivíduo, vai fazer com que ele não precise conviver com sinais e sintomas ditos, “normais”: Enxaqueca, dor de cabeça, constipação, queda de cabelo, TPM e etc.

Outro fator importante do impacto da nutrição na saúde é o aumento expressivo nos casos de sobrepeso e obesidade e suas consequências: Resistência à insulina, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares tem como fator primordial à alimentação.

Uma reforma alimentar, acompanhada e monitorada pelo profissional Nutricionista, será necessária para que o paciente viva de forma mais saudável, otimizando funcionamento celular e longevidade, evitando gastos com remédios e os efeitos colaterais dos mesmos.

A nutrição equilibrada não resolve todos os problemas de saúde do paciente, mas, sem ela, não resolvemos nada.

Tenha seu Nutricionista, pratique Nutrição Funcional!

Dra. Jandira Gadelha, Nutricionista Clínica Funcional do ambulatório próprio do Fisco Saúde que funciona na Sede do Sindifisco, na R. da Aurora, 1443, Santo Amaro, Recife. Se desejar, agende uma consulta.